하늘아래태양

안녕하세요? 겨울이 오면 꼭 가봐야 할 명소 중 하나, 양평빙송어축제를 소개해 드릴게요. 매년 겨울, 경기도 양평군 수미마을에서 열리는 이 축제는 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 다채로운 프로그램으로 가득해요. 가족, 친구, 연인과 함께 특별한 겨울 추억을 만들어 보세요.양평빙송어축제는 어떤 곳인가요?양평빙송어축제는 깨끗하고 아름다운 자연 환경을 자랑하는 수미마을에서 열리는 겨울 대표 축제예요. 겨울철 맑고 차가운 얼음 위에서 빙어와 송어 낚시를 즐기고, 따뜻한 먹거리와 다양한 체험 프로그램으로 가득한 축제랍니다. 특히, 아이들과 함께 오기 좋은 가족 여행지로도 유명해요.축제장은 드넓은 얼음 호수와 겨울을 만끽할 수 있는 다양한 놀이 시설로 꾸며져 있어요. 낚시부터 썰매, ATV 체험까지 다채로운 액티비티..

비타민D가 노인에서 혈중 비타민D의 적정 농도를 유지함으로써 노화로 인한 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구결과를 국립보건연구원이 발표했어요. 이 연구는 국제 학술지 “Life Sciences”에 게재되었어요.비타민D의 중요성비타민D는 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 수행하는 영양소예요. 특히, 뼈 건강과 면역 체계에 필수적이며, 최근 연구에 따르면 근육 기능에도 큰 영향을 미친다고 해요. 노화가 진행됨에 따라 비타민D의 결핍이 더욱 두드러지는데, 노인들의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어요.   근감소증이란?근감소증은 나이가 들면서 근육의 양과 힘이 비정상적으로 감소하는 질환이에요. 활동 장애를 초래하고, 당뇨병 및 대사 질환과 같은 여러 노인성 질환의 위험을 증가시켜요. 특히, 노인들..

터키의 영어 명칭이 "Turkey"에서 "Türkiye"로 바뀐 것은 2021년 말부터 2022년 초에 걸쳐 본격적으로 추진된 변화예요. 튀르키예 정부는 국제 사회에서 자국 명칭을 "Türkiye"로 사용하는 것을 장려하기 위해 이 캠페인을 시작했어요.바뀐 시점2021년 12월 4일, 튀르키예의 레제프 타이이프 에르도안 대통령은 공식적으로 자국을 "Türkiye"로 표기하도록 하는 법령을 발표했어요.이후 2022년 6월, 유엔(UN)을 비롯한 국제기구들이 튀르키예의 요청에 따라 공식적으로 영어 명칭을 "Turkey"에서 "Türkiye"로 변경했어요.이유문화적 정체성 강화"Türkiye"는 튀르키예어로 자국을 부르는 명칭이며, 이 이름을 통해 자국의 고유한 문화적, 역사적 정체성을 강조하고자 했어요."T..

한국소비자원이 무선헤드폰 10개 제품의 음향 품질, 소음 제거 성능, 통화 품질 등을 평가했어요. 무선헤드폰은 소비자의 관심이 높은 품목인 거에 비해 제품의 성능과 품질의 객관적인 비교정보는 부족했죠. 10개 제품에 대한 품질비교 결과는 어땠는지 정리를 해봤어요.  1. 음향 품질 (원음재생 성능)상대적으로 우수한 제품(8) : 마샬 MONITOR II A.N.C. / 보스 QC Ultra / 브리츠 BT6000 ANC / 소니 WH-1000XM5 / 애플 AirPods Max / 젠하이저 MOMENTUM 4 Wireless / 필립스 TAH7508 / JBL TOUR ONE M2양호한 제품(1) : QCY H4보통인 제품(1) : 아이리버 IBH-NC500※  ANC 기능을 킨 상태와 끈 상태를 종합적..

파주~양주 고속도로가 2024년 12월 19일 오후 2시에 개통돼요. 고속도로 개통으로 수도권 서북부 교통의 새 시대를 열 것으로 기대가 돼요. 파주-양주 고속도로는 경기도 파주시 파주읍에서 양주시 회암동을 연결하는 도로로 총 연장은 19.6km이며, 4차로 신규 건설 노선이에요.이번 개통으로 파주읍에서 양주시 회암동까지의 이동시간이 약 17분 단축될 것으로 예상돼요. 주행거리는 약 5.4㎞ 감소할 것으로 보이며, 이는 25.0㎞에서 19.6㎞로 줄어드는 것이에요.국토교통부는 이 사업으로 연간 385.55억원의 사회적 편익이 절감될 것으로 예상했어요.주행 거리 및 시간 개선 :- 주행 거리는 5.4km 감소 (25.0km → 19.6km, △22%)- 통행 시간은 17분 단축될 것으로 보인다 (32분 →..

노령연금 수급자격 계산방법에 대해 알아볼게요. 노령연금은 우리나라에서 노후에 필요한 기본적인 생활비를 지원해 주는 제도인데요, 이 제도를 통해 안정적인 노후를 준비할 수 있어요.노령연금의 개요노령연금은 65세 이상의 국민에게 지급되는 연금으로, 국민연금 가입자라면 누구나 수급할 수 있는 권리가 있어요. 이 연금은 기본적으로 가입 기간과 납입 금액에 따라 달라지는데, 특히 수급자격을 결정하는 중요한 요소가 있어요.노령연금 수급자격의 중요성노령연금 수급자격을 갖추는 것은 매우 중요해요. 왜냐하면, 노후에 필요한 경제적 지원을 받을 수 있는 기회이기 때문이에요. 수급자격이 없다면, 노후에 경제적 어려움을 겪을 수 있으니 미리 준비하는 것이 좋겠죠?수급자격 계산 방법노령연금 수급자격을 계산하는 방법은 여러 가지..

산림청의 산지연금 제도는 잘 알려지지 않은 탓에 쉽게 접근하지 못하는 경우가 많아요. 하지만 이 제도는 산주들에게 안정적인 노후를 보장해주는 중요한 프로그램이에요. 산지연금 제도의 조건과 산지연금형 사유림매수 제도에 대해 알려드릴게요.1. 산지연금 제도란?산지연금 제도는 산주가 소유한 산을 산림청에 매각하고, 그 대가를 10년 동안 매달 연금 형태로 지급받는 제도예요. 이 제도는 산주들이 노후에 안정적인 소득을 확보할 수 있도록 도와주고, 동시에 산림 자원의 지속 가능한 관리를 촉진하는 데 기여하고 있어요. 2. 산지연금 제도의 필요성우리 사회가 고령화되면서 노후 준비가 점점 더 중요해지고 있어요. 특히, 산주들은 숲을 관리하기 어려운 경우가 많고, 이로 인해 경제적 부담이 커질 수 있어요. 산지연금 제..

우체국 연금보험에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 요즘 많은 분들이 노후 준비에 대해 고민하고 계신데, 그 중에서도 우체국 연금보험은 안정성과 다양한 혜택으로 주목받고 있어요. 그럼 하나씩 살펴볼까요?1. 우체국 연금보험 개요우체국 연금보험은 만 45세부터 가입할 수 있는 연금 상품으로, 안정적인 노후 자금을 마련할 수 있도록 도와주는 보험이에요. 이 상품은 기본적으로 세액 공제를 받을 수 있는 장점이 있어요. 특히, 연금보험은 납입 한도가 없고, 다양한 지급 형태를 선택할 수 있어 많은 분들에게 인기가 높답니다.2. 우체국 연금보험의 특징우체국 연금보험의 가장 큰 특징은 유연한 가입 조건과 다양한 혜택이에요. 예를 들어, 가입자는 자신의 필요에 맞춰 연금 수령 방법을 선택할 수 있어요. 또한, 운동 중..

2025년 국가장학금 신청 기간 및 방법을 안내해 드릴게요. 정부는 대학생들이 학비 걱정에서 벗어나 공부에 집중할 수 있도록 국가장학금을 지원하고 있는데, 내년에는 지원 대상이 대폭 확대되었으니 이점 참고해서 혜택을 받을 수 있길 바라요.대학생의 등록금 걱정대학생들은 매 학기가 다가올 때마다 등록금에 대한 걱정을 하지 않을 수 없어요.성적 장학금을 받는 것이 쉽지 않기 때문에, 많은 학생들이 학업과 아르바이트를 병행하여 등록금을 미리 모으는 경우가 많아요.국가장학금 제도가 있어 다행스럽게도 학생들이 학비 걱정을 덜 수 있어요. 국가장학금 제도 소개정부는 대학생들이 학비 걱정을 덜고 공부에 집중할 수 있도록 국가장학금을 지원하고 있어요.국가장학금 지원은 한국장학재단을 통해 가능해요.한국장학재단의 웹사이트 ..

명절이 다가오면 기차표 예매 전쟁이 시작돼요. 2025년 설날은 1월 29일(수)이에요. 특히 설날은 많은 사람들이 고향으로 이동하기 때문에 예매 경쟁이 치열하죠. 성공적으로 기차표를 예매하기 위해서는 철저한 준비와 전략이 필요해요. 설날 기차표를 예매하는 데 도움이 될 만한 꿀팁을 자세히 소개해 드릴게요. 1. 기차표 예매 전 준비사항1.1 예매 일정 파악하기코레일과 SRT는 명절 기차표 예매 일정이 별도로 공지돼요. 보통 설날 예매는 명절 약 1개월 전에 시작되므로 예매 일정 확인은 필수예요.코레일 홈페이지 또는 코레일톡 앱에서 예매 일정을 미리 확인하세요.일정이 확정되면 알람을 설정해두면 잊어버리는 실수를 방지할 수 있어요.1.2 회원가입 및 로그인 점검기차표 예매는 빠른 속도가 생명이에요. 코레일..

토트넘 홋스퍼의 손흥민 선수가 오늘 새벽에 있었던 사우샘프턴과의 프리미어리그 경기에서 놀라운 활약을 펼쳤어요. 경기에서 손흥민 선수는 1골 2도움을 기록하며, 토트넘의 역대 최다 어시스트 기록인 68개를 달성했어요. 더욱 놀라운 건 이 모든 것을 전반전에만 해냈다는 거예요.이번 경기는 손흥민에게 특별한 의미가 있었어요. 전반 25분에 첫 도움을 기록한 후, 곧이어 두 번째 도움까지 추가하며 팀 승리에 결정적인 역할을 했거든요. 이로써 그가 달성한 68개의 어시스트는 토트넘 역사에 길이 남을 기록이 되었어요.손흥민의 어시스트 기록은 대런 앤더튼과 동률을 이뤘는데, 이는 그가 토트넘에서 얼마나 중요한 선수인지를 다시 한번 증명해 주었어요. 특히 전반전만으로 이런 성과를 낸 것은 그의 뛰어난 경기 감각과 팀을..

최근 경기도에서는 기록적인 폭설로 인해 피해를 입은 소상공인들에게 재난지원금을 지원하기로 했어요.이 지원금은 300만 원의 재난지원금과 700만 원의 긴급생활안정비를 포함하여 총 1천만 원이에요. 지원은 오늘(12월 16일)부터 시작된다고 하니, 피해를 입은 소상공인들은 꼭 확인해보셔야 해요. 폭설 피해 소상공인 현황지난달 27일부터 28일 사이에 내린 폭설로 인해 많은 소상공인들이 영업장에 심각한 피해를 입었어요. 특히, 농업 관련 소상공인들은 온실과 같은 시설이 눈에 덮여 큰 피해를 입었고, 이로 인해 생계에 어려움을 겪고 있는 상황이에요.  경기도의 재난지원금 지원 금액경기도는 이러한 피해를 입은 소상공인들에게 1천만 원의 지원금을 제공하기로 결정했어요. 이 지원금은 재난지원금 300만 원과 긴급생..

연말정산 시즌이 다가오고 있죠? 매년 이 시기가 되면 많은 분들이 어떻게 준비해야 할지 고민하실 거예요.그래서 2024년 연말정산을 준비하는 방법에 대해 알아보려고 해요. 연말정산이란 무엇인지, 올해 달라진 사항들은 뭐가 있는지, 그리고 어떻게 준비해야 하는지 단계별로 정리해 볼게요. 연말정산이란?연말정산은 매년 말 소득세를 정산하는 과정으로, 연말에 제출한 자료를 바탕으로 자신이 얼마나 세금을 납부했는지를 확인하고, 만약 과다하게 납부했다면 환급받는 시스템이에요. 특히, 연말정산은 세금 절약 기회이기도 하죠. 그렇기 때문에 제대로 준비하는 것이 중요해요. 연말정산을 통해 공제받을 수 있는 항목들을 정확히 이해하고 준비하면, 더 많은 환급을 받을 수 있답니다. 2024년 연말정산 주요 변경사항2024년에..

모바일 주민등록증이 이제 우리 생활에 들어왔어요. 12월 27일부터 모바일 주민등록증을 시범 발급한다고 하니, 많은 분들이 기대하고 있을 것 같아요. 그럼 모바일 주민등록증이 무엇인지, 어떻게 발급받고 활용할 수 있는지 자세히 알아볼게요. 1. 모바일 주민등록증 개요모바일 주민등록증은 기존의 주민등록증을 디지털화한 것으로, 스마트폰에서 직접 이용할 수 있는 신분증이에요. 이 모바일 주민등록증은 휴대폰에 저장되어 언제 어디서나 쉽게 사용할 수 있도록 도와줘요. 더불어, QR코드를 통해 빠르고 안전하게 신원을 인증할 수 있는 기능도 있어서, 편리함과 보안성을 동시에 갖추고 있답니다. 2. 모바일 주민등록증 발급 방법모바일 주민등록증 발급은 두 가지 방법이 있어요. 하나는 QR코드를 이용한 방법이고, 다른 하..

애국가(愛國歌)는 ‘나라를 사랑하는 노래’라는 뜻의  대한민국 국가(國歌)로, 국민적 자긍심과 소속감을 심어주는 중요한 역할을 해요. 국가 행사, 국제적 경연, 학교 등 다양한 상황에서 애국가는 우리의 정체성을 표현하고, 국민으로서의 소명을 다짐하게 하는 의식을 불러일으키죠. 애국가의 탄생 배경과 작곡 과정, 애국가의 의미와 함께 역사학자들이 평가하는 안익태 선생에 대해 정리해 봤어요.1. 애국가의 탄생 배경애국가는 우리 민족의 정체성과 애국심을 상징하는 국가로, 그 기원은 일제강점기의 혼란과 민족적 각성이 이루어지던 시기로 거슬러 올라가요.1890년대 이후 조국의 어려운 상황 속에서 애국심을 고취하고 민족의 단결을 촉진할 수 있는 노래의 필요성이 제기되었죠. 초창기 애국가는 스코틀랜드 민요인 Auld ..

직장 내 외로움 : 현대 사회의 은밀한 팬데믹현대 직장인들이 직면하는 가장 큰 감정적 문제 중 하나는 "직장 내 외로움"이에요. 단순히 혼자 있는 것과는 달라요. 팀원들과 함께 있어도, 회의실에서 아이디어를 나누고 있어도 느껴지는 정서적 단절을 뜻해요.세계적으로 진행된 연구에 따르면, 직장 내 외로움은 업무 만족도 저하, 생산성 감소, 그리고 심리적 건강 악화를 초래할 수 있다고 해요. 이러한 현상은 왜 이렇게 해결되기 어려운 걸까요?직장 내 외로움은 왜 쉽게 해소되지 않는가?디지털 커뮤니케이션의 역설 : 기술의 발전으로 이메일, 메신저, 화상 회의 등 다양한 소통 도구가 생겨났지만, 이러한 디지털 커뮤니케이션은 오히려 사람들 간의 정서적 유대를 약화시키는 경우가 많아요. 얼굴을 맞대고 나누는 대화는 사..