요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 노로바이러스 식중독 발생이 늘고 있습니다. 특히 어린이집과 유치원을 중심으로 의심 신고가 많아지고 있어요. 면역력이 약한 영유아들이 단체생활을 하다 보면 감염 위험이 더 높아질 수 있답니다. 노로바이러스의 특징과 예방 방법을 알려드릴게요. 건강한 겨울을 위해 꼭 읽어보세요!
노로바이러스, 무엇인가요?
노로바이러스는 낮은 온도에서도 잘 생존하는 겨울철 대표 식중독 병원체예요. 보통 11월부터 다음 해 봄까지 유행하며, 최근에는 여름철에도 발생하는 경우가 있어요.
📊 최근 어린이집·유치원 발생 현황
- 최근 3년간 11월~2월 동안 어린이집·유치원에서 신고된 식중독 의심 건수는 132건
- 이 중 노로바이러스 관련이 110건(83%)*으로 확인되었어요.
감염 경로와 주요 증상
노로바이러스는 어떻게 감염될까요?
- 오염된 음식물(특히 지하수, 생굴 등)을 섭취할 때
- 감염된 환자의 구토물, 분변, 침과의 접촉을 통해
- 손을 통해 간접적으로 감염
어떤 증상이 나타날까요?
- 감염 후 1~2일 이내에 구토, 설사, 복통, 발열이 나타나요.
- 영유아는 탈수 증상이 생길 위험이 높으니 특히 주의해야 해요.
노로바이러스 예방 수칙
1. 손 씻기 실천!
손 씻기는 가장 기본이면서도 효과적인 예방법이에요.
👉 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 손톱, 손가락, 손등까지 꼼꼼히 씻어주세요.
👉 외출 후, 화장실 이용 후, 조리 전·후에는 꼭 손을 씻으세요.
2. 안전한 음식 섭취
- 생굴, 어패류는 반드시 중심 온도 85℃ 이상에서 1분 이상 가열한 후 드세요.
- 채소와 과일은 흐르는 물에 깨끗이 세척 후 섭취하세요.
- 지하수는 반드시 끓여서 사용해야 해요.
3. 조리 도구 소독하기
- 사용한 칼, 도마 등은 열탕 소독하거나 살균 소독제를 사용해 세척하세요.
- 주방 환경은 정기적으로 소독하고 음식물은 깨끗하게 포장해 보관하세요.
4. 감염 의심 시 조리 금지
- 구토나 설사 증상이 있으면 조리 업무에 참여하지 마세요.
- 증상이 나아진 후에도 최소 2~3일간 휴식을 취하는 것이 좋아요.
- 감염 환자가 사용한 화장실, 문손잡이 등은 염소 소독제로 철저히 소독해 주세요.
어린이집·유치원 특별 예방 관리
어린이집과 유치원은 밀집된 환경이라 감염 위험이 더 높아요.
1️⃣ 활동 공간과 장난감을 정기적으로 소독해 주세요.
2️⃣ 화장실, 문손잡이처럼 자주 만지는 곳은 염소 소독제로 철저히 관리하세요.
3️⃣ 교사와 직원은 식중독 예방 교육을 통해 위생 수칙을 철저히 실천해 주세요.
노로바이러스 감염 시 대처 방법
혹시 감염이 의심된다면, 다음과 같이 대처해 보세요.
1️⃣ 즉시 의료기관을 방문해 정확한 진단과 치료를 받으세요.
2️⃣ 충분한 수분을 섭취해 탈수를 예방하세요.
3️⃣ 감염자는 격리 생활을 통해 다른 사람과의 접촉을 최소화하세요.
겨울철 건강을 위해서는 작은 실천이 큰 차이를 만듭니다. 노로바이러스는 누구나 감염될 수 있지만, 손 씻기와 올바른 위생관리를 통해 충분히 예방할 수 있어요. 특히 어린이집과 유치원처럼 아이들이 생활하는 공간에서는 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 이번 겨울, 여러분의 가정과 아이들이 안전하고 건강하게 지낼 수 있도록 오늘 소개해 드린 예방수칙을 꼭 실천해 보세요!
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