독감 환자 급증 2016년 이후 최대 유행 예방접종 꼭 맞으세요!

요즘 독감이 유행 중이라는 소식, 들어보셨나요? 저도 요 며칠 독감으로 고생을 했는데요. 예전에 걸렸던 감기와는 다른 느낌이었답니다. 여러 날동안 아팠어요. 최근 1주일 새 독감 환자가 136% 증가하면서 2016년 이후 최대 규모의 유행이 나타나고 있어요.

특히 청소년층(13∼18세)에서는 유행 기준의 17.6배에 달하는 환자가 발생했다고 해요. 독감 유행 상황, 예방접종의 중요성, 그리고 효과적인 예방법에 대해 자세히 알려드릴게요.

 

 

1. 독감 유행 상황과 바이러스 종류

질병관리청에 따르면, 2024년 마지막 주 기준 외래환자 1천 명당 독감 의심환자(ILI) 비율은 73.9명으로 집계됐어요. 이는 예년 독감 유행 정점과 비슷한 수준인데요, 특히 A형 H1 N1 pdm09 바이러스가 많이 검출됐다고 해요. 인플루엔자 A형 바이러스의 한 아형으로, 2009년 전 세계적으로 유행했던 신종플루(신종 인츨루엔자)의 원인 바이러스예요. 당시 팬데믹(세계적 대유행)을 일으켰던 주요 바이러스였으며, 현재는 계절성 독감의 한 종류로 자리 잡았어요. 사람 간 전염이 매우 빠른데, 특히 밀집된 환경에서 쉽게 확산될 수 있어요.

연령대별 환자 발생 현황

• 13∼18세 청소년 : 1천 명당 151.3명
• 7∼12세 어린이 : 137.3명
• 19∼49세 성인 : 93.6명
• 1∼6세 유아 : 58.4명

모든 연령대에서 환자가 증가하고 있어요. 특히 학교나 학원처럼 밀집된 장소에 있는 청소년층에서 환자 수가 급증하고 있답니다.

 

 

2. 독감 예방접종, 지금이라도 꼭 맞으세요!

독감을 예방하려면 예방접종이 가장 중요해요. 이번 절기에 사용된 백신은 유행 중인 바이러스와 유사성이 높아 예방 효과가 충분하다고 해요. 특히, 고위험군(6개월∼13세, 임신부, 65세 이상)은 4월 30일까지 무료로 접종받을 수 있으니 꼭 챙기세요.

예방접종 대상자

• 6개월∼13세 어린이
• 임신부
• 65세 이상 어르신
• 기저질환자나 면역력이 약한 분들

예방접종은 독감의 중증화와 합병증을 막는 데 효과적이니 늦었다고 생각하지 말고 지금이라도 맞아보세요.

 

 

3. 독감 예방을 위한 생활 습관

독감은 평소 생활 습관을 통해서도 예방할 수 있어요. 아래 수칙을 실천해 보세요.

1. 손 씻기 : 외출 후에는 꼭 30초 이상 비누로 손을 깨끗이 씻으세요.
2. 마스크 착용 : 사람이 많은 실내에서는 마스크를 착용해 바이러스 전파를 막아주세요.
3. 충분한 수면과 균형 잡힌 식사 : 면역력을 높이는 데 필수랍니다.
4. 실내 환기 : 하루 2∼3회 환기해 실내 공기를 맑게 유지하세요.

 

 

4. 독감과 코로나19, 증상이 어떻게 다를까?

독감과 코로나19는 증상이 비슷해서 헷갈릴 수 있는데요, 차이점을 알아두면 도움이 될 거예요.

• 독감 주요 증상 : 갑작스러운 고열, 기침, 근육통, 피로감
• 코로나19 주요 증상 : 발열, 마른기침, 후각·미각 소실

이런 증상이 나타나면 바로 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보세요.

 

 

5. 예방접종 후 주의사항

예방접종 후에는 미열이나 근육통 같은 가벼운 증상이 나타날 수 있어요. 이는 자연스러운 면역 반응이니 걱정하지 않으셔도 돼요. 하지만 아래와 같은 증상이 나타나면 병원에 방문하세요.

• 심한 알레르기 반응 (두드러기, 호흡 곤란 등)
• 지속적인 고열

 

 

마무리하며

이번 독감 유행은 봄철까지 지속될 가능성이 높다고 해요. 독감은 방심하면 큰 피해를 줄 수 있으니, 예방접종과 생활 수칙을 꼭 지켜서 건강한 겨울을 나시기를 바랄게요!